Puedes Hacerlo (Video Danza)

VIDEO-DANZA: "Puedes Hacerlo" - Campaña de concientización sobre las causas de las enfermedades de Salud Mental. 

BAILARINES: Gipsy Aguilar, Ángeles Martínez, Diana Muñoz, Ana Paula Ojeda, Carlos Paredes, Paulina Rivas Vásquez y Javiera Urrutia. 

CARRERA: Pedagogía en Educación Física, Deporte y Recreación . Universidad Austral de Chile. 

MÚSICA: SIA - ANGEL BY THE WINGS

La salud mental es tan importante como la salud física; por ende, la depresión tiene la misma gravedad que una herida o alguna enfermedad donde se vea perjudicada la persona. Es por esto, que manejar hoy en día información sobre este tema es muy importante y completamente necesario, ya que se necesita capacitar urgentemente a personales de colegios, universidades, instituciones de laborancia, empresas, entre otros, para poder disminuir la tasa de suicidio, depresión y de personas con enfermedades relacionadas a la salud mental en Chile; y de esta manera poder llegar cada vez a más gente y conformar diferentes redes de apoyo para quienes muchas veces no encuentran una salida.

También es importante informar a la sociedad sobre este tema, ya que generalmente se considera tabú y por desgracia cada vez se alzan más los índices de suicidio en nuestro país. Es urgente el tener conocimiento de algunos síntomas que se presentan en la depresión o en otras enfermedades o estados anímicos que afectan la salud mental y física del ser humano, para de esta manera poder ayudar a nuestros cercanos (como el exceso de sueño, visiones de arañas o telarañas en lugares donde no los hay, falta de apetito, dejar de hacer actividades comunes que solían ser las favoritas, etc). Es hora de observar a nuestro alrededor y proteger a quienes siempre están en nuestro círculo de relaciones. 

El estrés, la depresión o la ansiedad pueden presentarse a cualquier edad y si no es tratada por profesionales o no se le toma el peso que esta requiere, puede llegar al suicidio.

Dentro de la educación escolar, estos temas se pueden abordar a través de actividades que permitan desarrollar conciencia para ser un generar una red de apoyo y confianza entre los estudiantes y profesores (más el equipo psicosocial que es comunmente el encargado) y también tener la confianza para pedir ayuda, todo esto a través de charlas, videos, sesiones con psicólogos, conversaciones personales entre profesor/estudiante, salidas a terreno, o hasta poner un buzón en donde los niños y niñas puedan dejar sus cartas anónimas contando sus problemas o expresando como se sienten. 

Ideal sería que en cada establecimiento exista un reglamento y protocolo para la salud mental, que no sea un tema tabú y mucho menos esperar una desgracia para hacer algo.

ELABORACIÓN DE LA PROPUESTA EXPRESIVA COREOGRÁFICA: 
Como grupo de trabajo nos dispusimos a hacer este montaje audiovisual y coreográfico relacionado al tema de la Salud Mental, ya que además de ser un tema contingente nacionalmente (Chile cuenta con la segunda mayor tasa de suicidio de los países de la OCDE), es un tema que tiene mucha relación con la paralización de hoy en día en la Universidad Austral de Chile. A través de este video-danza queremos evidenciar y viralizar las distintas situaciones que pueden causar enfermedades de salud mental (depresión, ansiedad, etc), por lo que por medio de la danza y la expresión corporal representamos variadas posturas y problemas que presentan las personas en el mundo laboral, escolar u otro... así lo es el desempleo, tener una lesión deportiva grave, violencia física-emocional, trastornos alimenticios, estrés escolar, sobrecarga académica, acoso, etc. Esperamos generar un cambio, abrir los ojos y las mentes de las personas para que se ayuden unas con otras y erradicar de una vez el suicidio fomentando los lazos y redes de apoyo.

Durante el proceso creativo fue muy fuerte posicionarse desde cómo se ven las cosas y la vida, cuando se está pasando por alguna de estas problemáticas y de lo difícil que es afrontarlas sin ayuda. Además, gracias a que ahondamos en ellas y las representamos nos sirve para tomar conciencia y darnos cuenta que se dan con mucha frecuencia, y más de alguno/a a pasado alguna vez en su vida por una de ellas. Las cifras ni la experiencia mienten, y según éstas hay un gran número de personas que hoy está en esta vereda, tratando de enfrentarlas o solo de seguir conviviendo con ellas.

En el ámbito de producción, nos dimos cuenta de que el tiempo que se necesita para este tipo de cosas es mucho, sin embargo, el resultado final que se muestra es muy pequeño. Por ejemplo, de cada escena que se grabó (una hora o más en cada una) solo se mostró una pequeña parte de ésta (segundos o un par de minutos).

Aplicación de esta actividad como recurso pedagógico: